Wie is er verslaafd? We vinden een uitermate interessante bepaling van verslaving, onder welke vorm ook, door gebruik te maken van de kennis en ervaring in Ayurveda.

Welke lichamelijke en geestelijke ervaringen leiden tot verslaving? 

Wanneer we iets doen, dit lezen bijvoorbeeld of een landing in een Jumbo Jet meemaken, registreren we dit inwendig op een waardeschaal waarvan het ene uiterste extreme pijn is en het andere extreem genot. Deze herinnering wordt in onze cellen gecodeerd.

We hebben een herinnering opgeslagen met het etiket pijn of genot van een bepaalde intensiteit. Een handeling met de herinnering van pijn zullen we ten allen prijze trachten te vermijden, voor een handeling met herinnering aan genot zullen we ons best doen om ze te kunnen herhalen.

Het Sanskriet woord karma betekent handeling. Dit kan een lichamelijke activiteit zijn of een geestelijk proces zoals een emotie of gedachte.

Elke handeling bevat de kiemen van een herinnering en de kiemen van een begeerte. De ene kijkt terug, de andere vooruit.

Als we aan een bepaalde handeling een prettige herinnering hebben komt daaruit de begeerte voort om een nieuwe handeling te verrichten die minstens even prettig is. Misschien is de nieuwe handeling een ongewijzigde herhaling, misschien een poging om het genot te verhogen.

In ons leven kan zich een (piek)ervaring voordoen die elke volgende handeling overheerst, de poging om die extreme prikkel terug te vinden is de weg naar verslaving.

Ayurveda zegt dat een handeling die we ooit verrichtten een blijvende afdruk op ons achter laat, samen met de niet minder blijvende componenten herinnering en begeerte. Bij alles wat we doen wordt een drie-eenheid van handeling, herinnering en begeerte in onze cellen gecodeerd, en die code laat zich niet zomaar wissen.

Dat heeft grote gevolgen voor het behandelen van de herinneringen en begeerten wanneer ze met een verslavende handeling te maken hebben.

Die herinneringen en begeerten zijn niet zomaar uit te bannen. Deze destructieve handeling is voor een verslaafde praktisch onhaalbaar.

Het is beter en eenvoudiger ons te concentreren op positieve gevoelens die sterker zijn dan de opgeslagen herinneringen en begeerten.

Om de gewaarwording van een verslaving op te kunnen geven, moeten we de ervaring van werkelijk genot kennen.

De eerste stap naar werkelijke vreugde is eenvoudig: we moeten onszelf leren kennen.

Volgens de methode van Ayurveda doen we dit door het bepalen van onze Dosha, volgens het AA programma gebruiken we hiervoor de Vierde stap en die welke er uit voortvloeien.